Share Post
உணவைப் பகிர்ந்துகொள்ளும் பழக்கம் (Commensality) மன அழுத்தம் மற்றும் டிமென்ஷியா (ஞாபக மறதி நோய்) அபாயத்தைக் குறைக்க உதவுவதாக ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.
தனியாக சாப்பிடுபவர்களை விட, மற்றவர்களுடன் இணைந்து சாப்பிடுபவர்களுக்கு மனச்சோர்வு (depression) ஏற்படும் ஆபத்து மிகக் குறைவு என்று சீன மற்றும் ஜப்பானிய ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன.
உலக மகிழ்ச்சி அறிக்கையின் (World Happiness Report) படியும், அதிகமான வேளைகளில் உணவைப் பகிர்ந்துகொள்பவர்கள் உணர்ச்சி ரீதியான நல்வாழ்வில் அதிக மதிப்பெண்களைப் பெறுகின்றனர்.
2025-ஆம் ஆண்டில் ஜப்பானிய ஆராய்ச்சியாளர்கள் நடத்திய ஆய்வில், தனியாக சாப்பிடுபவர்களின் மூளையில் அறிவாற்றல் செயல்பாடு குறைந்துள்ளமை கண்டறியப்பட்டுள்ளது.
எனினும், கூட்டாகச் சாப்பிடுவது மூளையின் முதுமையைத் தடுத்து பாதுகாக்கிறது.
ஒன்றாகச் சாப்பிடுவது மனிதர்களுக்கு இடையே நம்பிக்கையையும் பிணைப்பையும் ஏற்படுத்துவதுடன், இயற்கையாகவே 'எண்டார்பின்' (endorphin) என்ற மகிழ்ச்சி ஹோர்மோனைத் தூண்டுகிறது.
இதேவேளை, இத்தாலி போன்ற நாடுகளில் குடும்பம் மற்றும் சமூகத்துடன் இணைந்து சாப்பிடும் கலாசாரம் மிக முக்கியமானதாகக் கருதப்பட்டு பாதுகாக்கப்பட்டு வருகிறது.
நவீன உலகில் தனிமையைத் தவிர்க்க, சக மனிதர்களை உணவுக்கு அழைக்கலாம் அல்லது 'Tablo' போன்ற செயலிகளைப் பயன்படுத்தியும் புதிய நண்பர்களை உருவாக்கிக் கொள்ளலாம் என்று ஆலோசனை தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளது.
Latest News
மத்திய கிழக்கில் நிலவும் அமைதியற்ற சூழலால் உலகளாவிய எண்ணெய் விலை உயர்வு!
Local
10 September 2026
மருத்துவப் பரிந்துரையின்றி மயக்க மாத்திரைகளை விநியோகித்த “பெத்தி அக்கா” கைது!
Local
10 September 2026
கல்வித்துறையில் அதிரடி மாற்றம்: GPA முறைக்கு பதிலாக அறிமுகமாகிறது புதிய 'Weighted Average Marks' முறை!
Local
10 September 2026
கல்வி முறையில் அதிரடி மாற்றம்: சாதாரண தரப் பரீட்சை 7 பாடங்களாக மட்டுப்படுத்த பரிந்துரை
Local
10 September 2026
இந்திய பாதுகாப்பு அமைச்சருடன் செந்தில் தொண்டமான் சந்திப்பு
Local
10 September 2026
அதிரடி திட்டங்களுடன் லண்டன் செல்லும் முதலமைச்சர் – விஜய் பயணிக்கும் பயணிகள் வானூர்தியில் இத்தனை வசதிகளா?
Local
10 September 2026
சர்ச்சைகுள்ளான பாராட்டும் - சூர்யாவை பழிதீர்த்தாரா? விவாதப் பொருளான சிவகார்த்திகேயனின் வாழ்த்து
Local
10 September 2026
ஸூக்கார் தீவின் கட்டுப்பாட்டை முழுமையாகக் கைப்பற்றிய ஹூதி கிளர்ச்சியாளர்கள்
Local
10 September 2026
நாமல் ராஜபக்சவின் கைது குறித்து ஜெனீவா நாடாளுமன்றங்களுக்கு இடையேயான ஒன்றியத்தில் முறைப்பாடு!
Local
10 September 2026
4.62 பில்லியன் ரூபாய் பெறுமதியான நிலக்கரி எவ்வாறு மாயமானது ? - நாடாளுமன்றத்தில் நாமல் கேள்வி!
Local
10 September 2026
